Sie können jetzt etwas Gutes für sich tun

In Hagenow 100 Studienteilnehmer gesucht

von Heiko Wruck

BERICHT

Hagenow/gc. Das neue Jahr ist nun schon wieder eine ganze Woche alt. Sind Sie gut erholt? Dann wünscht Ihnen das Team des Fitness- und Gesundheitszentrums La Fit in Hagenow und Schwerin alles Gute für das neue Jahr! Und damit das mit den guten Vorsätzen auch klappt, können Sie sich gleich morgen als Teilnehmer für eine ganz besondere Studie im La Fit Hagenow anmelden.

Gesucht werden untrainierte 100 Teilnehmer ab 18 Jahren, Frauen und Männer gleichermaßen, die wissen möchten: „Wie fit sind Sie wirklich?“ So lautet deren Titel. Das Besondere dieser Fitness- und Gesundheitsstudie ist, dass hier ganz gezielt auf eine Datengrundlage aufgebaut wird, die Ihre Stoffwechselanalyse zum Inhalt hat. Zu Beginn der Studie wird mittels der Bio Impedance Analyse Ihr individuelles Stoffwechselalter bestimmt. Darauf aufbauend wird für jeden Teilnehmer ein persönlicher Trainingsplan erstellt. Der ist natürlich auch auf den jeweiligen Trainingszustand des Probanden abgestellt, damit niemand überfordert wird. In mindestens acht Grundtrainingseinheiten werden Sie über 4 Wochen unter fachlicher Anleitung nachhaltig konditioniert – zweimal pro Woche je eine Stunde bei freier Zeiteinteilung.

Bestandteile Ihres Trainings werden Gesundheitskurse, Wirbelsäulengymnastik, Pilates und vieles mehr sein. Aber auch Wellnessangebote zur Erholung und Entspannung gehören dazu. Zum Studienabschluss wird es einen Test und eine Auswertung geben, die Ihren Vorher-Nachher-Zustand zeigt. So werden Sie ganz konkret erfahren, welche Ergebnisse das vierwöchige Training gebracht hat und was Sie tun können, um diesen Stand zu halten beziehungsweise auszubauen. Mit dem Stoffwechselalter lässt sich unter anderem auch belegen, wie hoch Ihr Körperfettanteil vor der Studie war und wie hoch er nach der Studie ist. Dabei geht es weniger um die sichtbaren Pölsterchen oder ein paar Kilogramm mehr oder weniger auf der Waage. Viel wichtiger ist ihr der gemessene Fettanteil, der Ihre inneren Organe wie ein Mantel umgibt.

Natürlich brauchen Ihre inneren Organe diesen Mantel, er auch immer als Energiespeicher zur Verfügung stehen muss. Doch auch hier gilt, allzu viel ist ungesund. Was und wie viel jedoch zuviel ist, muss individuell ermittelt werden. Dazu dienen die Stoffwechselanalyse und die Ermittlung des Stoffwechselalters zu Beginn und am Ende der Studie. Sie werden sehen, dass sich bereits mit wenig Aufwand, dafür jedoch mit Kontinuität, in gerade einmal zwei Stunden pro Woche innerhalb nur eines Monats deutliche positive Veränderungen erreichen lassen. Hinzu kommt ein deutlich verbessertes körperliches Wohlgefühl. Und Sie müssen nicht allein an dieser Fitness- und Gesundheitsstudie teilnehmen.

100 Teilnehmer, Frauen und Männer wie Sie, bilden den Rahmen, in dem auch Sie trainieren. Wenn Sie an dieser besonderen Fitness- und Gesundheitsstudie im La Fit Hagenow teilnehmen möchten, dann melden Sie sich einfach bis zum 17. Februar 2017 im La Fit Hagenow an. Sie können auch gerne vorher einen Termin für ein unverbindliches Informationsgespräch vereinbaren, um sich ausgiebig und persönlich direkt vor Ort zu informieren. Eine ausgezeichnete Gelegenheit, um den einen oder anderen guten Vorsatz für das neue Jahr ganz unkompliziert und gemeinsam mit anderen Gleichgesinnten in die Tat umzusetzen. Das Team des La Fit hilft Ihnen dabei.

Branchenlexikon

● Pilates: auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der 1883 in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern. Quellen: Wikipedia

● Wirbelsäulengymnastik: Unter Rückenschule (Anm. d. Red.: Wirbelsäulengymnastik) versteht man ein Behandlungskonzept, das zur Prävention von Rückenschmerzen und zur Behandlung von Patienten mit Rückenschmerzen dient. Ziel ist, zum einen rückengerechtes Verhalten zu vermitteln, und zum anderen durch diverse Übungen Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie Konzepte zur Entspannung zu liefern. Im Einzel- oder Gruppenunterricht wird rückengerechtes Verhalten sowohl in Alltagssituationen als auch berufsorientiert vermittelt. Mit Kraft- und Beweglichkeitsübungen werden Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert.

Bildunterschrift:

Welche Frau möchte nicht ab und zu einmal auf Händen getragen werden? Zumindest in körperlicher Hinsicht bedarf es hierfür zweier Voraussetzungen: einen Mann, der stark genug ist, die Angebetete in seinen Armen sicher halten zu können – und eine Frau, die auch den stärksten Mann nicht zu Boden zieht. Was diese körperlichen Prämissen angeht, da kann Ihnen das La Fit helfen. Foto: Heiko Wruck

Kontakt:

Heiko.Wruck@t-online.de

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