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Gewappnet für den Dezember

... Heiko Wruck

RATGEBER

Lassahn/gc. Die Weihnachtszeit ist eine schöne Zeit des Jahres, aber auch eine Zeit, in der das Wetter oft unberechenbar ist. Schnee, Eis und Regen können zu Unfällen führen, sowohl im Straßenverkehr als auch im Alltag.

Süßigkeiten für Kollegen

Weihnachtsgebäck mit Tücken

... Heiko Wruck

RATGEBER

Lassahn/gc. Weihnachten ist die Zeit der Geschenke und der Gastfreundschaft. Was ist also ein besserer Weg, um die Weihnachtszeit mit Kollegen zu feiern, als sie mit leckerem Weihnachtsgebäck zu verwöhnen? Doch Vorsicht!

Schutzmaßnahmen bei mobiler Arbeit

Gefährdungsbeurteilung bei wechselnden Arbeitsplätzen

... Heiko Wruck

RATGEBER

Lassahn/gc. Mobile Arbeit ist eine Arbeitsform, bei der Beschäftigte nicht an einem festen Arbeitsplatz im Betrieb arbeiten, sondern an wechselnden Orten, z. B. im Homeoffice, in Kundenbüros oder unterwegs. Mobile Arbeit bietet viele Vorteile, wie z. B. Flexibilität und Autonomie für die Beschäftigten. Allerdings birgt sie auch einige Risiken für die Sicherheit und Gesundheit der Beschäftigten.

Internationale Arbeitsschutzstandards

Welche gibt es und wer kontrolliert sie?

... Heiko Wruck

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Lassahn/gc. Internationale Arbeitsschutzstandards sind Vereinbarungen zwischen Staaten, die Mindeststandards für die Sicherheit und Gesundheit der Beschäftigten festlegen. Sie sollen dazu beitragen, die Arbeitsbedingungen in allen Ländern zu verbessern und die Sicherheit und Gesundheit der Beschäftigten auf der ganzen Welt zu schützen.

Gesundheitsfördernde Arbeitsumgebung

Ergonomische Arbeitsmittel und Arbeitsgeräte

... Heiko Wruck

RATGEBER

Lassahn/gc. Eine ergonomische Arbeitsumgebung ist wichtig für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter. Ergonomische Arbeitsmittel und Arbeitsgeräte können helfen, körperliche Beschwerden zu vermeiden und die Arbeit effizienter zu gestalten.

Förderung der psychischen Gesundheit

Tipps für die Prävention am Arbeitsplatz

... Heiko Wruck

RATGEBER

Lassahn/gc. Psychische Erkrankungen sind ein zunehmender Problem am Arbeitsplatz. Zahlreiche Fehltage gehen auf psychische Erkrankungen zurück. Die Prävention psychischer Erkrankungen am Arbeitsplatz ist daher von großer Bedeutung.

Wie man als Büroarbeiter gesund bleibt

Rückenschmerzen, Kopfschmerzen & Co.

... Heiko Wruck

RATGEBER

Lassahn/gc. Welche körperlichen Beschwerden sind typisch für Büroarbeiter? Büroarbeiter sind einer Reihe von körperlichen Beschwerden ausgesetzt, die durch ihre Tätigkeit verursacht werden. Zu den häufigsten Beschwerden gehören:

Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz

Welche Maßnahmen können Unternehmen ergreifen?

... Heiko Wruck

RATGEBER

Lassahn/gc. Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz ist eine wichtige Investition in die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter. Unternehmen können durch verschiedene Maßnahmen dazu beitragen, dass ihre Mitarbeiter gesund und fit sind.

Mit dem Fahrrad zur Arbeit

Sicher durch Herbst und Winter

... Heiko Wruck

RATGEBER

Lassahn/gc. Der November ist ein Monat mit wechselhaftem Wetter. Es kann regnen, schneien oder auch einfach nur kalt sein. Wenn Sie mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren, sollten Sie sich daher auf diese Bedingungen einstellen.

Dresscode im Job

Wie kleiden sich Frauen und Männer?

... Heiko Wruck

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Lassahn/gc. Der Dresscode im Job ist ein wichtiger Teil der Unternehmenskultur. Er gibt an, wie sich Mitarbeiter am Arbeitsplatz kleiden sollten. Der Dresscode kann je nach Branche, Unternehmen und Position variieren.

Liebe im Büro

Wie umgehen mit Beziehungen zu Vorgesetzten?

... Heiko Wruck

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Lassahn/gc. Liebesbeziehungen am Arbeitsplatz sind nicht ungewöhnlich. In manchen Fällen können sich daraus auch romantische Beziehungen entwickeln. Wenn Sie sich in Ihren Vorgesetzten verlieben, gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten.

Trauer am Arbeitsplatz

Wie geht man im Job mit Verlust um?

... Heiko Wruck

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Lassahn/gc. Trauer ist eine natürliche Reaktion auf Verlust. Sie kann durch den Tod eines geliebten Menschen, den Verlust eines Arbeitsplatzes oder andere einschneidende Ereignisse ausgelöst werden.

Snacks für Büroarbeiter

Welche sind gesund?

... Heiko Wruck

RATGEBER

Lassahn/gc. Als Büroarbeiter verbringen wir viel Zeit am Schreibtisch. Da ist es wichtig, sich zwischendurch gesund zu ernähren, um fit und konzentriert zu bleiben.

Burn-out im Homeoffice

Tipps für Betroffene

... Heiko Wruck

RATGEBER

Lassahn/gc. Burn-out ist eine ernste psychische Erkrankung, die durch chronischen Stress und Überlastung entsteht. Sie kann zu körperlichen und psychischen Beschwerden führen, die die Lebensqualität stark beeinträchtigen können.

Rassismus am Arbeitsplatz

Was können Betroffene tun?

... Heiko Wruck

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Lassahn/gc. Rassismus am Arbeitsplatz ist ein ernstes Problem. Er kann zu Diskriminierung, Belästigung und Mobbing führen. Betroffene leiden oft unter psychischen und physischen Folgen.

Ein Unfall im Büro

Tipps für Erste Hilfe am Arbeitsplatz

... Heiko Wruck

RATGEBER

Lassahn/gc. Unfälle am Arbeitsplatz können immer passieren. Es ist wichtig, dass Sie wissen, wie Sie im Ernstfall Erste Hilfe leisten können.

Alkoholsucht im Büro

Ein Drink am Arbeitsplatz

... von Heiko Wruck

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Lassahn/gc. Alkoholkonsum am Arbeitsplatz ist ein ernstes Problem. Er kann zu Unfällen, Verletzungen, Fehlern und Nachlässigkeiten führen. Außerdem kann er die Gesundheit und das Wohlbefinden der Betroffenen und ihrer Kollegen beeinträchtigen.

Tabletten im Büro

Arzneimittel am Arbeitsplatz

... Heiko Wruck

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Lassahn/gc. Arzneimittel sind in vielen Lebensbereichen allgegenwärtig. Auch am Arbeitsplatz werden sie von vielen Menschen eingenommen, um Schmerzen zu lindern, Krankheiten zu behandeln oder einfach nur wach zu bleiben. Doch was ist bei der Einnahme von Arzneimitteln am Arbeitsplatz zu beachten?

Tipps für einen starken Rücken

Kreuzlahm am Arbeitsplatz

... Heiko Wruck

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Lassahn/gc. Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden in Deutschland. Besonders Berufstätige, die viel sitzen oder schwere Lasten heben müssen, sind davon betroffen. Rückenschmerzen können die Lebensqualität stark beeinträchtigen und zu Arbeitsunfähigkeit führen.

Umgang mit Diabetes im Büro

Zuckerfreie Ernährung am Arbeitsplatz

... Heiko Wruck

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Lassahn/gc. Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die den Blutzuckerspiegel beeinflusst. Es gibt zwei Haupttypen von Diabetes: Typ 1 und Typ 2. Typ-1-Diabetes ist eine Autoimmunerkrankung, die die Produktion von Insulin im Körper verhindert. Typ-2-Diabetes ist eine Erkrankung, die durch eine Kombination aus genetischen Faktoren und ungesunden Lebensstilfaktoren verursacht wird.